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代孕哪里最便宜_怀孕吃什么吐什么是怎么回事

来源:http://www.ultrabook.org.cn  日期:2021-05-11

  怀孕之后,女性就会有自己的孕期反应,小编为什么说是自己的孕期反应呢?因为对于不同体质的妈妈而言,怀孕之后的反应是不一样的,所以妈妈们的身体一定要非常棒才行,才能受得了自己的宝宝。下面小编带大家来看看,怀孕吃什么吐什么是怎么回事?

  怀孕吃什么吐什么是怎么回事

  1、三个月的时候也是早孕反应最后一个时期了,这个时期很重要,且很矛盾。因为孕激素的作用,孕妇会有反胃的现象,有相当一部份人都有这种现象,这说明你现在对这些东西很排斥,但若此时任凭你吃什么就吐什么,那孩子的营养就肯定跟不上,所以你只能在吐了后再吃,哪怕你吃了后就吐。

  2、柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象,不必过分紧张,通常对健康没多大影响,不需要治疗。只要保持心情愉快,情绪稳定,注意休息即可。多数人到怀孕12周以后,这些症状可以自行消失。

  3、呕吐特别厉害者,在食物的选择上,应以易消化、清淡为主,此时不应进食过于油腻滋补的食物,以免增加胃肠道的刺激。富含碳水化合物、蛋白质、维生素的食物应为首选,如粥、豆浆、牛奶、藕粉、新鲜的蔬菜水果等,可少食多餐,但要有规律。注意休息,保证每天有8小时的睡眠,避免过度疲劳,但不需经常卧床,白天可适当运动。卧室的门窗应敞开通风,保持空气清新。

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