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代孕医院哪家便宜_怎么让奶水越吃越多

来源:http://www.ultrabook.org.cn  日期:2021-05-26

  奶水中的营养是极为丰富的,很适宜宝宝的发育,也有利于宝宝吸收。国内正规代孕机构。但是现在很多妈妈都面临奶水少的困扰,为了能够增加奶水许多妈妈都尝试了多种办法,有的方法能催乳,有的方法却不见效。那么,怎么让奶水越吃越多?


  1、先通乳,后催乳:奶水少可能是乳腺不通,所以妈妈要先按摩或者热敷通乳,然后再进行催乳,这样乳汁就会变的比之前要多。


  2、增加吮吸次数:奶水少就要多让宝宝吮吸,借助宝宝的嘴巴从而到达按摩乳房的效果,可以增加乳汁分泌,因此妈妈喂宝宝奶水的次数越多,奶水分泌得就越多。妈妈也可以用吸奶器吸吸,不过这种方法下奶不是很明显。


  3、食补:奶水不足的妈妈每天要多吃新鲜蔬菜、水果。还可以喝点猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤,这样能起到催奶的效果,妈妈每天坚持喝2-3次,坚持3天左右奶水就会变多了。


  4、多喝水:乳汁里面的主要成分是水,所以妈妈要多喝水,这样乳汁才会变多。妈妈也可以喝点果汁、原味蔬菜汤,这样不仅水分多,而且营养也高,对妈妈和宝宝都有益。