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西安代孕自选性别:代孕妈妈初期能吃橘子吗

来源:http://www.ultrabook.org.cn  日期:2021-05-18

  橘子,又称为桔子,是一种酸甜可口的常见水果。橘子物美价廉,而且营养丰富,深受准妈妈们的喜爱。但是,孕初期孕妇能吃橘子吗?专家指出,桔子中富含维生素C和柠檬酸,具有消除疲劳、提高人体免疫力和美容的作用,孕妇可适量食用。

  孕妇能吃橘子吗

  孕妇是可以吃橘子的,但是却不能贪多,桔子吃多易导致上火。尤其是在孕后期,孕妈妈容易发生便秘的情况,吃桔子更要有限制。孕妇可选择一天吃1到3个优质桔子为宜,处于孕后期的孕妇,2天以上吃1个桔子为宜。

  孕妇吃桔子注意事项

  1、服药忌食桔子:桔子含有丰富的果酸和维生素C,服用某些药物时,应忌食桔子。

  2、饭前或空腹不宜吃:桔子好处虽多,但建议不要空腹吃桔子,因为桔子果肉中含有一定量的有机酸,空腹食用桔子容易对胃黏膜产生刺激,容易造成胃黏膜损伤。

  3、新鲜桔皮不宜泡水喝:桔子全身都是宝,将桔皮晒干制成陈皮后有理气调中、燥湿化痰的功效,但是,陈皮并非是新鲜的桔皮。中国西安代孕中心。新鲜的桔皮不宜泡水喝,其含挥发油较多,气味强烈,容易刺激肠胃。

  4、不宜多吃:桔子不宜多吃,每天控制在3个左右为好。如果食用过量,容易导致体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石;还容易对口腔和牙齿造成伤害。所以,孕妈妈们孕期可以放心吃桔子,但是要控制用量。

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