妈妈在为婴儿制作辅食的时候可以试试以土豆为原料的食谱哦，土豆中所含的营养元素是很多的。除了最常见的土豆泥食谱，还可以为孩子烹饪哪些辅食呢？让我们一起来看看吧！　　

婴儿吃土豆的好处　　

吃土豆有助于增强体质：土豆含有丰富的蛋白质和B群维生素，有助于增强体质。特别是在夏季没有食欲的婴儿，坚持吃一段时间的土豆，利于促进身体健康，且不易发胖。　　

吃土豆有利于心情愉悦：做事虎头虎脑的婴儿，大部分是由于体内缺乏维生素A和C或者摄取酸性食物过多。土豆含有大量的维生素A和C，可以促进宝宝心情愉悦。西安代孕男孩。　　

吃土豆有助于提升智力：土豆含有丰富的蛋白质，具有提高记忆力和让思维清晰的作用。吃食土豆有利于孩子智力的发育。

以下让我们为您带来土豆辅食苹果土豆泥、土豆浓汤与果味土豆沙拉。

苹果土豆泥的做法：　　

用料：土豆1个、苹果泥2勺　　

步骤：

第一步：土豆去皮清理干净，切成小块放入锅内，加入少许的水煮熟或在蒸锅中蒸熟。　　

第二步：熟后用汤匙或捣泥棒捣成泥状。　　

第三步：苹果刮出2勺果泥，与土豆泥混匀就可以。　　

提示：将苹果换成香蕉、胡萝卜也可以。　　

土豆浓汤的做法：　　

用料：土豆1个、胡萝卜1/2根 、乳酪1小盒、西红柿1个　　

步骤：

第一步：土豆和胡萝卜切成小丁。　　

第二步：锅中放入1杯半水、1汤匙乳酪，将切丁的材料放入锅中煮至熟烂。　　

第三步：用打蛋器拌匀成浓稠状。　　

第四步：将浓汤倒入汤碗中，西红柿去皮后，切下一小块并继续切成碎粒点缀。　　

提示：西红柿、香菜叶、芹菜叶用于点缀。乳酪超市中有适合宝宝吃的迷你盒包装的，1小盒的量放入就可以。　

　

果味土豆沙拉的做法：　　

用料：土豆1/2个、胡萝卜1/2根、婴儿果汁1瓶　　

步骤：

第一步：将土豆、胡萝卜洗净去皮，切成小丁。　　

第二步：将切成的丁放水中煮熟。　　

第三步：捞出土豆和胡萝卜丁，控干水放入小碗中，浇上果汁。　　

提示：果汁可以用各种口味的，比如苹果汁、橘汁、葡萄汁等。妈妈也可以在家中用榨汁机榨出水果汁浇在上面。

　　

以上几款土豆类的婴儿辅食又营养又简单，妈妈快行动起来吧。