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小心！代孕瑜伽练习不当可致流产 代孕时代停止得当的运动是有益处的，特殊是代孕瑜伽的操练，对代孕跟胎宝宝皆是有利的，但正在这里，亲亲瑰宝小编要提示代孕们的是，代孕瑜伽的操练必然要正在专业职员的指点下停止，若是操练不妥，很有能够会招致胎儿流产。

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代孕4个月的金密斯通知咱们，简直一切的瑜伽馆海报皆通知代孕，瑜伽运动是全部代孕的首选。但她比力后发明，代孕课程设置跟平凡的瑜伽课相差无几，瑜伽锻练只是加重了锻炼强度，对代孕期女性的保健知识所知没有多。

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专家建议：对瑜伽馆的宣扬不成自觉轻信。代孕瑜伽因人而异，并不是人人皆得当的。代孕瑜伽不成简略复制平凡的瑜伽课程，不管难度、运动工夫长度或许运动量，代孕皆要非分特别谨严，举措的取舍更得精挑细选，要相对保证宝宝的平安。

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您仰身，我哈腰 夏日草坪上，何先生跟爱妻面对面天做着瑜伽，肚子里的宝宝凑热闹，动动手呀动动腿，冷不防天便 踹 妈妈一脚

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这是使用数学跟力学研究所的博士何才启，与代孕的老婆梅爱娇于周末正在居住小区内双双练瑜伽的一幕。爱娇代孕之后，便正在网上搜刮代孕运动的材料，相识到瑜伽有利于天然临盆，正在锻练指点下，爱娇每天在家自习，老公也随着她一路到室外来 拗外型 。

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颠末屡次 演习 ，爱娇跟丈夫对天然临盆充斥了决定信念： 这样一来，咱们就算回浙江老家死孩子，也没有忧郁会有危险了!

大夫发起代孕三月才宜瑜伽

大学某病院产科副主任医师张龑默示，正在代孕头3个月，胎儿尚处于胚胎阶段，代孕活动量不宜年夜，以避免惹起流产。头三个月里，漫步是首选。怀胎各阶段代孕生理特点各不相同，健身方法应当令调剂。

怀胎中期，胎儿着床已不变，代孕可依据团体体质及过来的磨炼环境，得当加大运动量，作力所能及的磨炼，如代孕体操、代孕瑜伽等。但仍应切记不成停止跑、跳等简单失去平衡的剧烈运动。瑜伽操练适宜正在代孕3个月之后。

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