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来源:http://www.ultrabook.org.cn  日期:2021-04-23

1、参鱼瘦肉汤  材料:鱼鳔、猪瘦肉各50克,枸杞子、太子参各20克,生地18克。  做法:将鱼鳔用净水泡软,切成小条状;猪瘦肉洗净,切丝;其余用料洗净。将全部用料放锅内,加净水适量,文火煮1-2小时,加食盐调味,喝汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉,一天之内服完。  2、花生猪蹄汤  材料:红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3-4个。  做法:先将猪蹄去毛洗净,用1500-2000毫升水慢火熬3小时后,将花生、红枣和莲子放进去,同煮1小时。每天早晨和临睡前空腹喝1小碗。  3、牛蒡汤  材料:牛蒡300克,白萝卜100克,胡萝卜100克,萝卜叶四分之一,香菇1枚  做法:牛蒡切成2毫米厚的薄片,其他其他蔬菜连皮切成大块加水1500克,大火煮沸后慢火熬10-15分钟即可。