我们的网站是专业的
代孕手术哪家较好_盘点宝宝睡觉常磨牙的几大原因

来源:http://www.ultrabook.org.cn  日期:2021-04-23

原因1.【睡前吃得过饱】晚餐吃得过饱,或者临睡前加餐,不仅影响营养摄入,而且增加胃肠道的负荷。因入睡时,胃肠道里还积存着大量如没吸收消化的食物,整个消化系统就不得不“加夜班”工作,甚至连咀嚼肌也被动员起来,不由自主地收缩,引起磨牙。

育儿提示:避免在临睡前让孩子吃得过饱,吃饱后稍微待上一会儿再让孩子上床睡觉。

原因2.【睡眠姿势不好】若睡觉时孩子喜欢头偏向一侧,会造成咀嚼肌不协调,使受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩,因而出现磨牙。孩子晚上蒙着头睡觉,由于二氧化碳过度积聚,氧气供应不足,也会引起磨牙。

育儿提示:如果发现孩子睡姿不好,帮助他及时调整。平时不要让孩子养成蒙头睡觉的习惯。

原因3.【精神因素】有些儿童平常很少磨牙现象,但在临睡前听了胆战心惊的故事,或刚看完恐怖、紧张的电视或动画片后,导致神经系统过于兴奋,也会出现夜 间磨牙。此外,要是压力大,如不适应幼儿园生活、害怕班里的某个小朋友、与父母或者家人争吵等,都会令孩子的精神紧张,导致孩子晚上睡觉磨牙。此外,一些 过度活跃的孩子也会发生夜间磨牙。

育儿提示:睡前不要让孩子看那些过于刺激的电视。经常和老师、孩子沟通,倘若小孩有心结,及时帮他解决,解除他的心理压力。