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代孕的套餐包含什么_孕妇能喝糯米稀饭吗

来源:http://www.ultrabook.org.cn  日期:2021-04-17

  稀饭比较好消化,又易于吸收。很多人都会经常熬煮各种稀饭食用,像大米稀饭,小米稀饭等。尤其是一些刚做完手术在恢复期的病人,以及一些肠道消化不是特别好的人。适当吃些稀饭有助于调理身体。那么,孕妇能喝糯米稀饭吗?

  孕妇能喝糯米稀饭。糯米属于性温和的食物,可以帮助孕妇健脾暖胃,补血,改善孕妇孕期气虚的现象。不过糯米肠胃比较不好消化,孕妇要注意一次不能吃过多的糯米稀饭,防止引起消化不良现象的出现。

  糯米在熬制成稀饭时,营养物质都会被释放出来,其中还会有丰富的钙镁等微量营养元素,对母子双方健康都是有利的。它还能起到补钙,缓解孕妇出现的脾胃虚寒的情况。但是如果孕妇孕期要是肠胃消化不好,就不可以食用糯米制成的食物。

  孕妇除了吃糯米稀饭外,还可以吃糯米制成的其他食物,像糯米包的粽子,糯米八宝粥等食物。这些食物吃起来香糯营养,是比较适合孕妇的。孕妇在用糯米做食物时,要注意避免添加过多的糖分,防止孕妇摄入糖分过高,引起孕期糖尿病的出现。