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做代孕检查多少钱_保胎期间能吃橙子吗

来源:http://www.ultrabook.org.cn  日期:2021-05-29

  女性在保胎期间,一定要注意饮食。一些属性寒凉的食物尽量不要吃,另外具有活血功效的食物也要尽量避免食用。另外很多孕妇反映在孕期会特别的没有胃口,喜欢吃橙子。但是一些人认为橙子不适合孕妇食用。那么到底能不能吃呢?下面我们一起来了解下吧。

  保胎期间能吃橙子吗

  橙子不仅味美,而且还酸甜可口,大多数孕妇在妊娠期对酸性水果尤其偏爱,而在孕期,孕妇是能吃橙子的。橙子中含量丰富的维生素C、P,橙子几乎已经成为维生素C的代名词,能增加孕妇机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质,还可促进孕妇肠道的蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。

  孕妇吃盐蒸橙子需知

  盐蒸橙子中含有一定的食盐,高危孕妇在出现妊娠高血压时不可食用盐蒸橙子,以免加重高血压。橙子的主要营养成分是维生素C,这种成分极易氧化,在经过加热蒸的时候橙子中的维生素C大量的流失,食用盐蒸的橙子只有止咳效果,对补充维生素效果并不好,其实直接用橙子皮来煮汤汁食用,治病效果也一样,橙子果肉的营养成分也不会流失。代孕中介

  孕妇在保胎期间,一定要保证营养的供应。不能只吃固定的几种食物或者是水果。一定要做好搭配,每天进食不同的食物,才能保证自己和胎儿都拥有一个健康的身体。另外橙子是一种营养丰富的水果,平时可以多吃一些,不仅能让皮肤变得更白,还能提高抵抗力。