一款简单快手的小甜品，香蕉燕麦球。香蕉营养丰富，老少皆宜，且有清热润肠，缓和紧张情绪的功能。燕麦低糖高能量，营养丰富，可降低胆固醇。这两种食材加上红糖，是非常适合女性食用的，用来做闺蜜小聚的甜点最好不过了。

香蕉燕麦球

香蕉燕麦球

食材：香蕉2根、燕麦片120克、红糖15克、柠檬半个、花生碎25克、核桃碎25克、蔓越莓10克、肉桂粉少许

步骤：1、将燕麦片放入烤箱，160度烤至金黄酥脆，晾凉备用。

2、香蕉切小块放入料理机。

3、将香蕉用料理机打成香蕉泥。

4、将打好的香蕉泥倒入容器中。

5、入除香蕉外的其他材料，挤入柠檬汁。

6、用刮刀将材料混合均匀。

7、取适量混合物团成球状。

8、放入预热180度的烤箱烤20分钟左右出炉即可。国外代孕多少钱。

小窍门

用生燕麦片来制作，制作前需将燕麦片烤熟，吃起来比较有嚼劲。如果用即食燕麦会节约很多时间，成品更适合孩子。

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