当女士在生产以后，人体会遭受巨大的损害，因此 女士在做月子期间也是人体抵抗能力最烂的情况下，在那样独特的环节要搞好对人体的维护和防寒保暖，假如出現看咳嗽有痰就需要立即的开展医治，自然最好是的方式便是开展饮食疗法，那样对女士的身心健康会出现一些益处的，较为女士在坐月子的情况下人体是较为比较敏感的。

月子里咳嗽有痰怎么办

1.罗汉果薄荷茶。

每天取罗汉果30克，香薄荷10克，寿果5克，甘草3克。先将罗汉果切割成片状，香薄荷切割成小段，寿果粉碎，随后将罗汉果片、香薄荷段、碎寿果与甘草一同下锅内，加冷水侵泡，随后开慢火煎制，待其烧开后取汁，随时随地食用。

2.鲜香薄荷鲫鱼豆腐汤。

取活草鱼1条，鲜香薄荷20克，葱根1根，姜片1片。先将草鱼剖洗干净，冷水煮开，并添加鲜香薄荷、葱根和姜片，待鱼头汤烧开后就可以放进调味料和盐油，盛出后汤肉一起吃。每日进餐1次。针对小孩长期咳嗽尤其可用。

3.老冰糖蒸柿子饼。

取柿子饼3枚，冷水小量，老冰糖适当。先将柿子饼去蒂、清洗，随后将每一个柿子饼切4件，码入盘里，匀称洒入冷水和老冰糖，上屉隔水蒸，待蒸至柿子饼柔软时，就可以服用。

4.枇杷核饮。

取枇杷核9—15克，姜片3片。先将枇杷核捣碎，随后与姜片一共嵌入锅，放水煎制，去渣服食，每天2次。

坐月子的食物禁忌

1、做月子能吃蜂蜜吗

回答是能够 的。纯蜂蜜是一种纯天然食品，味儿甜美，含有的单糖不需要经消化吸收就可以被身体消化吸收，对孕妇具备优良的养生保健的功效。哪里有借腹生子。纯蜂蜜的营养元素较为高，发热量充裕，孕妇在孕妇分娩之后能够 适度的食用一些蜂蜜柠檬水，能有利于孕妇的精力修复。

2、孕妇能喝纯牛奶吗

孕妇是能够 喝纯牛奶的。牛乳被称作“乳白色血液”，是大自然钙的最好来源于。牛乳中的钾元素对清理血管垃圾、防止心脑血管病症有非常好的功效。牛乳带有左旋色胺酸，有非常好的安神助眠功效，对有助于睡眠协助非常大。孕妇假如多喝牛奶，既能够 协助身体恢复，又可以补充人体优质蛋白质，如果是纯母乳喂养得话，也可以提升奶水，协助小宝宝根据奶水得到 高品质优质蛋白质。但要留意牛乳归属于不易消化吸收的食材，孕妇最好是直到肠胃作用慢慢修复后再喝。

3、做月子能吃盐吗

做月子是能够 适当吃盐的。有叫法觉得做月子期内孕妇不可以吃盐，是由于盐吃多了不太好，假如孕妇每日的食盐量摄取过多，便会加剧肾脏功能的压力，造成 血压上升，且不利产后修复。但也不可以不吃盐，身体根据吃盐来摄取钠元素，吃盐偏少会影响钠元素的消化吸收，且菜式中不加盐会影响孕妇胃口，不利营养成分消化吸收。因而，做月子时孕妇既不可以“忌盐”也不可以过多食用盐，适当最好是。

4、做月子能发脾气吗

做月子期内孕妇能够 小量发脾气，留意不必过多，以防造成 胃液。能够 在菜式中拌一些醋，能协助孕妇健脾开胃。适当食用醋是不容易影响母乳的。

5、做月子能吃胡椒粉吗

做月子最好是慎食胡椒粉。胡椒粉归属于热性食物，孕妇可在烹制时配一些白胡椒粉佐味，要留意适当。

6、做月子能吃甲鱼吗

做月子是可以吃适当野生甲鱼的，野生甲鱼营养丰富、美味可口，是带有优质蛋白、多种营养元素和营养元素的滋补养生佳品，可以提高人体的抗病性工作能力及调整身体的内分泌作用，有益于于孕妇身体恢复及提升奶水品质。