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西安2020年代孕:宝宝爱吃的青菜肉糜粥怎么做

来源:http://www.ultrabook.org.cn  日期:2021-04-25

方法一

用料:小油菜、瘦肉、大米

青菜肉糜粥的做法:

1、小油菜洗净过热水几秒钟,立刻浸凉水,之后挤干水份切碎备用。

2、瘦肉切小丁,加葱炝锅,加生抽少许,过油滑炒至变色。西安代孕代孕网

3、粥锅烧开水,加大米煮滚,中小火半小时后煮至米粒粘稠。

4、加炒好的肉继续煮12分钟。最后加青菜和盐,搅拌几分钟即可。

方法二

用料:大米量米杯刻度80、小米一小把、青菜适量、瘦肉小块、盐适量、水适量

青菜肉糜粥的做法:

1、量米,量杯刻度80,再加了一把小米,可以不加或者加其他的米,不建议太硬的,比如高粱米之类,影响这道粥的口感。洗好后装半锅水。大火烧开,转小火。偶尔搅拌下锅内,会结底。

2、青菜放水里泡一会再洗,怕有农药,买的时候尽量挑当地人卖的,找有虫眼的买。

3、开始剁肉,先切小块,然后开始剁,几分钟就好了。肉买嫩点的,不需要腌制,放生粉之类,如果追求很嫩的口感,就加点生粉抓均匀。

4、锅里煮的有粘稠感了,肉可以下锅了,用筷子夹小块,放锅里搅一下。西安哪里有靠谱代孕机构。继续小火。

6、青菜沥好水,切碎,尽量切碎点,但不用剁哦。青菜切好的时间,肉也差不多了。

7、加青菜,用勺子把青菜都搅拌均匀,稍煮两分钟即可关火。盖盖利用余热焖一会,再加一点盐。不会把青菜焖黄的,反倒是会把有点结的底(不是糊的那种)给软化了。

小贴士:

蔬菜也可以换成菠菜、山药等,肉可以换成猪肝等。