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西安助孕医院_孕妇耻骨疼怎么办

来源:http://www.ultrabook.org.cn  日期:2020-10-16

  怀孕后,随着孕妇的子宫增大,身体的各个器官都在发生改变,耻骨也是一样。很多孕妇都反应,在怀孕的中期和后期出现了疼痛的感觉,有时疼痛的感觉比较轻微,有的时候,疼痛的感觉比较重。那么孕妇耻骨疼怎么办?   1、去药店购买孕妇专用腰带来支撑腰部,可以减少痛苦。而且孕妇在整个孕期,都要穿合适的衣服

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和鞋子。另外孕妇在拿东西的时候,动作幅度需要小一点,也可以减轻耻骨的疼痛感。   2、孕妇需要注意自己的站姿和睡觉姿势。站的时候,两腿微分,后背伸直,挺胸抬头。而且孕妇躺的时候,需要选择硬一点的床垫,不然睡觉时腰部会下陷,增加耻骨的承重。   3、冷敷。在疼痛的时候,孕妇需要将冰袋放置在耻骨区。而且孕妇还要坚

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持运动,做腰痛体操、孕妇体操以及游泳的效果都不错,关键是坚持下去。   对于孕妇来说,轻微的疼痛可以用物理的方法来治疗。而严重的疼痛,就要去医院治疗了。在去医院之前

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,一定要有家人陪伴,一是可以打发时间,二是有家人的陪伴,心情也会好,效果也比较明显。