通常没有吃什么能让自己阴茎增大的说法,如果有阴茎大小异常的情况,建议到医院进行相关检查,明确原因后进行针对性处理,以达到使阴茎增大的目的。临床常见的促使阴茎增长的方法包括合理膳食、适当运动、戒除不良习惯、药物治疗等。
1、合理膳食:如果是由于营养不良所造成的阴茎短小,需要从饮食上进行调理,在日常生活中应该适当多吃富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、肉类等,以及新鲜的水果和蔬菜,保证营养均衡,对促进身体健康有积极意义;
2、适当运动:如果平时缺乏运动,也可能会对阴茎的生长造成不利影响,所以在日常生活中也要加强身体锻炼,如可以通过跑步、跳绳、打球等方式,同时也可以选择提肛运动,锻炼盆底肌的肌肉,对促进阴茎增大也有一定帮助;
3、戒除不良习惯:经常手淫或频繁性生活,也可能会对阴茎的生长造成影响,在日常生活中要戒除不良习惯,避免频繁手淫,还应避免过度性生活;
4、药物治疗:如果因为睾酮水平缺乏导致阴茎较小,也可以遵医嘱使用十一酸睾酮胶丸等药物进行治疗,从而改善上述症状。
此外,如果是先天性阴茎较小,通常药物治疗效果不佳,需要到医院进行阴茎延长术,来达到改善阴茎大小的目的。通常在做完治疗之后,阴茎可以达到正常的生长以及性生活,并且也能够提高性生活质量。